«Люди боятся быть как все»: как эмоциональный интеллект определяет нашу личную свободу — T&P

Появившийся в начале 90-х термин «эмоциональный интеллект» (emotional intelligence) постепенно перестает быть темой тренингов исключительно для топ-менеджмента глобальных корпораций. t&p спросили у преподавателя курса «эмоциональный интеллект в креативном бизнесе» татьяны страшненко, с чем связана нынешняя популярность ei, почему людям творческих профессий он также необходим и этично ли манипулировать окружающими.

Эмоциональный интеллект — это, прежде всего, способность понимать свои эмоции и уметь с ними работать. Часто мы пытаемся их игнорировать или подавлять, но таким образом мы лишь откладываем решение проблемы, которая возвращается к нам позже с более серьезными последствиями.

Любая возникающая эмоция — сигнал, сообщение. Если мы его не замечаем, значит, интеллект не считывает какую-то часть коммуникации, о которой сигнализирует подсознание. Помимо этого, эмоциональный интеллект — это умение распознавать и считывать эмоции окружающих. Ну и высший пилотаж — способность работать с ними, воздействовать, влиять.

Психологи, которые ввели понятие эмоционального интеллекта (EI), соотносят его появление с развитием нейронаук и исследованиями бизнес-среды. До появления EI общество много лет жило во власти стереотипа о том, что IQ — главный показатель успеха. Но сейчас ученые, в частности Дэниел Гоулман, автор нескольких книг на эту тему, говорят об эмоциональном интеллекте как о новом стандарте ума.

Это означает не то, что владение академическими знаниями вдруг стало менее важно, а то, что один высокий IQ совершенно ничего не гарантирует. Быть умным в интеллектуальном ключе несомненно важно, но, если мы проанализируем современные истории успеха, например, в бизнесе (кто выходит в лидеры, кто успешно устраивается на работу), то увидим, что на первый план сегодня выходят такие качества как адаптивность к переменам, умение работать в команде, стрессоустойчивость, способность справляться с конфликтами, работать под давлением. А это и есть признаки развитого эмоционального интеллекта.

4 книги для развития креативности

• Майкл Микалко «Рисовый штурм»

Этот автор входит во все рейтинги книг по развитию креативности. Много дизайнеров вдохновились способами мыслить нестандартно, придуманными Майклом Микалко. В книге описано 21 средство развития креативности. Все методики актуальны современности и показаны на реальных примерах.

• Майкл Микалко «Взлом креатива»

Произведение открывает тайны психики гениальных людей. Автор приводит описание девяти техник креативного мышления. Все способы мыслить творчески показаны на примерах из трудов знаменитых личностей. Пособие дает инструменты гениев в руки любого человека.

• Йерун ван Хейл «Подай идею»

Автор книги учит на практике реализовывать идеи, рожденные в голове. Повествование показывает весь путь проекта от мысли до практического воплощения. Йерун ван Хейл проводит анализ основ творческих идей, рассказывает секреты проведения лучших презентаций, дает подсказки по поиску нужных людей: партнеров, клиентов.

• Тина Силиг «Разрыв шаблона»

Тина Силинг утверждает, что любую задачу можно решить при помощи творческого подхода. «Разрыв шаблона» — это рассказ об обычной жизни под неожиданным углом зрения. Тина предлагает выполнить задания для развития наблюдательности, креативных навыков. Методики, описанные в книге, создают благоприятные условия для творчества, разрушают внутренние ограничения. Творческим людям книга дает уверенность в повседневной жизни и в профессиональной деятельности.

Science-художник

Наука искусство — взрывная смесь, правда? Science-художниками часто становятся творческие ученые. В своих работах они используют достижения науки и создают нечто принципиально новое и крутое.

Джой Ито, директор лаборатории MIT Media Lab, и профессор Джефф Хоуи, редактор журнала Wired, рассказывают о девяти ключевых принципах, которые нужны, чтобы не потеряться в стремительно наступающем будущем.

Один из ведущих мыслителей современности рассказывает о главных технологических трендах, которые будут определять мир в ближайшие 30 лет и изменят нашу жизнь.

Креативность — суперсила нашего времени. Для тех, кто осмеливается быть неординарным и ярким, бросает вызов скептикам и исследует свои безграничные возможности, мы сделали White paper по креативности. В сборник вошли 8 глав из 8 книг. Скачивайте бесплатно →

Арт-оценщик

Развитие технологий выводит мир на новый уровень креативности. Арт-оценщик поможет понять, что относится к искусству, а что нет, кто из художников талантлив и за какую цену продавать свои произведения.

Введение в удивительный мир искусства. Автор исследует 50 ключевых работ — от наскальной живописи до современных инсталляций, а затем связывает их с разделами художественных направлений, жанров и техник. Все просто и понятно.

Эта книга расскажет о том, что делает искусство искусством в восприятии зрителя, художника, специалиста, истории. Она открывает завесу того, что составляет произведение искусства, — видение творца, материалы, мысли, верность темам и последовательность развития в разные эпохи.

Доступное и богатое на примеры руководство по критическому мышлению, актуальное как никогда раньше. Это книга о том, как распознавать проблемы с помощью тех фактов, которые вам встречаются, проблемы, которые могут привести вас к неправильным выводам.

Архитектор виртуальности

В будущем, чтобы посетить Лувр, не обязательно ехать в Париж; чтобы отдохнуть на море, не надо никуда лететь. Архитектор виртуальности сделает мир такой, о котором можно только мечтать. Эта профессия находится на стыке множества сфер — программирования, дизайна, нейропсихологии, искусственного интеллекта и так далее.

Доктор Пол Кидуэлл рассказывает о скрытых психологических аспектах проживания в городской среде и их влиянии на способность радоваться жизни.

Что произойдет, когда машины превзойдут людей в интеллекте? Будут ли они помогать нам или уничтожат человеческую расу? Ник Бостром в своей книге ставит эти вопросы и рассказывает о будущем человечества и разумной жизни.

Доктора наук Маттео Фаринелла и Хана Рос, при помощи иллюстраций и необычного сюжета объясняют все, что происходит у нас в голове.

Визуальный тип

Прекрасно ориентируется в пространстве, видит разницу и сходство предметов, их связь между собой. Он любит геометрию и обладает развитым пространственным представлением. Никогда не заблудится в лесу и в городе, четко улавливает направление, соответствия, детали. Этот человек интуитивно подбирает лучшие сочетания тонов и форм, может изобразить увиденное и гармонизировать окружающее пространство. Ему не по душе беспорядок, дисгармоничность форм и красок, он прекрасно одевается и обладает чувством стиля.

Профессии визуала:

• Архитектор;• Художник;• Модельер;• Колорист;• Маляр;• Инженер;• Мультипликатор;• Костюмер.

Ребенок любит рисовать и чертить, ему нужно не только услышать, но и увидеть и написать. Творческие задания, связанные с построением гармоничных фигур, сопоставление красок, визуальные сочетания и соединения – лучшие формы работы, с которыми успешно справляется визуал.

Внутренний интеллект

Предложите ребенку ответить на вопросы:

Люди, обладающие внутренним интеллектом, точно знают, кто они. Они понимают, что собой представляют и на что способны. Те, у кого развит внутренний интеллект, понимают свой внутренний мир и знают себя намного лучше, чем окружающие. Они умеют устанавливать личные цели, анализировать прошлое, учиться на своем опыте, составлять планы на будущее, осознавать свои сильные и слабые стороны.

Если ты постоянно размышляешь о жизни, регулярно ведешь дневник, анализируешь свои жизненные проблемы, интересуешься психологией, понимаешь и принимаешь самые разные эмоции, которые обуревают тебя изо дня в день, значит, ты наделен внутренним интеллектом.

Если у ребенка развит внутренний интеллект, то ему подойдут такие профессии и книги.

Внутриличностный тип

Философ-меланхолик, глубоко погруженный в себя и в изучение своего внутреннего мира. Он любит одиночество и умеет использовать его для поиска наилучшего для себя состояния взаимодействия с миром. Он хорошо понимает свои эмоции и свои реакции на внешние раздражители и любит копаться в этих ощущениях. Он умеет планировать свою жизнь и хорошо знает, что ему нужно, чтобы чувствовать себя комфортно. Такие люди, как правило, хорошо знают свои возможности и умеют согласовывать их со своими желаниями, чтобы найти состояние равновесия, спланировать свою жизнь, бюджет, отношения. Такой человек прекрасно понимает свое внутреннее состояние: стресс, раздражение, гнев, возбуждение, вдохновение.

Профессии:

• Писатель;• Философ;• Психолог-теоретик;• Ученый в области этики, религии;• Священник;• Психиатр.

Ребенок такого типа любит одиночество, раздумья и погружения в свой мир. Лучше всего он выполняет задания творческого характера, требующие умения заглянуть внутрь себя и других.

Дизайн логотипа

Дизайн логотипа — это фундаментальная часть учебного процесса в индустрии дизайна. Идентичность, созданная вами для заказчика, существенно кажется на его будущем на рынке и маркетинговой стратегии. По этой причине, не стоит недооценивать, как ваше творчество влияет на клиента.

Посетите любой популярный сайт, посвященный краудсорсингу и специализирующийся на дизайне логотипов. Не переживайте, вам не придется поддерживать их спекуляции. Но такой прием — отличная практика для понимания особенностей работы с реальными клиентами.

После выбора запроса на дизайн и ознакомления с сопутствующей информацией, коротко набросайте в блокноте заметки для справки. Если у вас сложилось общее понимание требований воображаемого заказчика, приступайте к упражнению.

Вам нужно сгенерировать максимально возможное количество концепций для логотипа за 20 минут на основании запроса клиента. Сначала набросайте черновик со всеми пришедшими в голову идеями, подходящими под требования. Помните, что профессиональная идентичность хоть и делается для клиента, не стоит ограничивать собственные творческие порывы и полет фантазии.

Дизайнер виртуальных миров

Архитектор будет строить виртуальный мир, а дизайнер придавать ему стиль и настроение. Все, как в реальном мире!

Бо Лотто, нейробиолог с мировым именем, рассказывает о том, что мы не видим реальность такой, какая она есть на самом деле. Он покажет вам, как особенности восприятия могут привести к развитию творческого потенциала, по-другому взглянуть на работу, любовь, отношения с близкими.

Как выглядят идеи? Откуда они берутся? Как ухватить мысль за хвост и заставить себя творить?.. А также — как правильно биться о стену, как выжить фрилансеру, что делать, если одна дверь закрылась, а другая не открывается, и десятки других тем с юмором, самоиронией и легкостью раскрывает Грант Снайдер в своих коротких комиксах.

Это пособие для новичка о хорошем дизайне. Книга должна приносить удовольствие и быть информативной для всех: обычных людей, технических специалистов, дизайнеров и недизайнеров. Первая ее цель — научить читателей замечать абсурдное, видеть плохой дизайн, который порождает столько проблем современной жизни, особенно современных технологий.

Дизайнер эмоций

Это человек, который буквально создает эмоции. Писатели, рекламщики, режиссеры действуют по наитию, когда придумывают свои продукты. А дизайнер эмоций — профессионал, он точно знает, какой цвет приносит радость, какая геометрическая форма наводит на грусть, какие слова вызывают слезы умиления.

Лиза Барретт проливает свет на потрясающую науку о наших эмоциях и показывает, почему она важна для таких разных областей жизни как здоровье, воспитание детей или романтические отношения.

Вы хотите знать о психологии больше, но многотомные труды ученых отпугивают своей масштабностью? Теперь не придется тратить годы жизни на изучение такой увлекательной науки, как психология. Все, что вы хотели знать о психологии, — просто, наглядно и интересно.

Эта книга призвана развенчать мифы о человеческом мозге, показать, сколько еще неизведанного перед нами, и научить быть более творческими. Из нее вы узнаете об одной из самых ценных способностей нашего мозга — воображать несуществующее и генерировать новые идеи.

Узнайте секреты шведской философии лагом, что означает «вполне достаточно», «ровно в меру», «столько, сколько нужно». В основе лагом лежит идея о том, что для достижения гармонии с окружающим миром не нужно радикально менять жизнь и в чем-то себя ущемлять.

Дизайн-мышление

«Дизайн — это решение проблемы». Основные постулаты такого средства для развития креативности, как дизайн-мышление, первыми обозначили Хассо Платтнер и Дэвид Келли. Они основали школу дизайна Hasso Plattner Institute of Design. В дизайн-мышлении творческий процесс рассмотрен в фокусе клиентоориентированного бизнеса.

В этом методе проходят шесть уровней развития креативности, в каждом из которых 2 стадии:

• Дивергентная — много разных решений одной задачи;
• Конвергентная— выполнение задачи строго по инструкции.

Эмпатия — это способность сознательно сопереживать эмоциям других людей. На этом этапе развития креативности важно контролировать свои чувства и сохранять способность мыслить критически. Чтобы успешно реализовать проект, нужно понимать свою целевую аудиторию. Затем выявить ее основные потребности. Для этого отвечаем на вопросы:

• Чем эти люди занимаются?
• Для чего они это делают?
• Какова их картина мира?
• Ключевые ценности?
• Основные потребности?

Формулировка вопроса:

• Оформляем вопрос, исходя из потребительской «боли»;
• Стараемся направить все усилия на решение основной задачи, не распыляясь на второстепенные;
• Концентрация на конкретной проблеме дает возможность сгенерировать больше качественных решений.

Генерация идей — этап, на котором необходимо сфокусироваться на способах решения проблемы:

• Избегаем решений, лежащих на поверхности;
• При групповой работе включаем коллективный взгляд и задействуем сильные места команды;
• Выявляем ранее скрытые стороны проблемы;
• Сознаем условия для поступления подвижных и нестандартных идей;
• Не ограничиваем поток сознания рамками.

Это тот момент, когда количество важнее качества.

Выбор идеи — нужно из множества выбрать самую выигрышную:

• Всей командой определяем критерии успеха и по ним отбираем подходящие решения;
• Путем голосования отбираем самые удачные идеи;
• Записываем их.

Прототипирование — создание модели, которая поможет взглянуть на решение под разными углами. Прототипы можно создавать:

• На бумаге.
• В графических редакторах.
• На доске для записей.
• В конструкторе веб-страниц.

Далее полученный продукт тестируется при участии потребителя. Чтобы упростить процесс, нужно разработать сценарий использования.

Тестирование необходимо для понимания, испытывает ли пользователь какие-то эмоциональные переживания. Если это так, то можно считать, что с задачей справились! Лучше, если тестов будет несколько. К примеру, воспользоваться методом А/В тестирования.

Интеллект подразделяется на не­сколько видов:

• Вербальный интеллект. Включа­ет в себя чтение, письмо, устную речь и общение. Он развивается с помо­щью изучения нового языка, чтения интересных книг, бесед, общения, дискуссий в интернете и т.д.
• Логический интеллект. Вклю­чает в себя вычислительные навыки, сферу рассуждений, умение решать различные проблемы с помощью ло­гики и т. д. Для его развития необхо­димо решать ситуационные задачи, логические загадки и головоломки, как стандартные, так и нестандарт­ные.
• Пространственный интеллект. Включает в себя визуальное воспри­ятие окружающей среды, способ­ность создавать зрительные образы и манипулировать ими. Развивается через рисунок, живопись, скульпту­ру, тренировку навыков наблюдения, решение лабиринтов и других про­странственных задач и упражнений, использующих воображение.
• Физический интеллект. Вклю­чает в себя координацию движений, ловкость, крупную и мелкую мото­рику, выражение себя через физи­ческую активность и т. д. Развива­ется с помощью йоги, танцев, заня­тий спортом, активных игр, боевых искусств и различных физических упражнений.
• Музыкальный интеллект. Пред­полагает понимание музыки и вы­ражение себя с ее помощью, а также ритмику, танец, сочинительство, исполнительство и т. д. Можно раз­вить, слушая разнообразную музыку, обучаясь игре на музыкальных инс­трументах, занимаясь пением или танцами.
• Социальный интеллект. Вклю­чает в себя способность правильно понимать поведение людей, умение быстро адаптироваться в обществе и навыки построения отношений. Мы можем развивать его на основе совместных игр, групповых проек­тов и обсуждений, а также драма­тической деятельности или ролевой игры.
• Эмоциональный интеллект. Включает в себя понимание эмо­ций и мыслей, а также способность их контролировать. Чтобы развить его, необходимо учиться распозна­вать, анализировать и глубоко по­нимать свои эмоции, настроения, желания, потребности, сильные и слабые стороны, тип личности, привычки, стиль общения, пред­почтения и т. д.
• Духовный интеллект. Включает в себя стремление к самосовершенс­твованию, способность мотивиро­вать себя, ставить перед собой цели и искать смысл жизни. Развивается путем размышлений, медитации или молитвы.
• Творческий интеллект. Вклю­чает в себя создание чего-то нового, оригинальность, способность генери­ровать идеи. Для его развития подой­дет любая творческая деятельность: участие в любительских спектаклях, рисование, танец, пение, кулинария, садоводство и т.д.

Лингвистический тип

Человек, обладающий таким

лучше воспринимает вербальную и знаковую информацию. Эти люди любят слушать, читать, говорить. Они быстро усваивают, а точнее, чувствуют тонкости языка, интонации, подтексты. Любят спорить и играть словами, чувствуют и могут оценить эту игру и сами любят экспериментировать в области лингвистики. Такой ребенок рано начинает читать и строить сложные предложения, пересказывать услышанное и рассказывать об увиденном. Он сочиняет разные истории и с удовольствием записывает их. Иногда он обладает интуитивной грамотностью и не любит заучивать правила, а особенно исключения из них, не объяснимые логикой развития языка.

Лучшие профессии для лингвистического типа личности:

• Журналист;• Писатель;• Драматург;• Сценарист;• Корректор;• Редактор;• Политик;• Общественный деятель;• Переводчик.

В обучении такому ребенку нужно дать максимум свободы, ведь он любит сам искать информацию, много читает, сравнивает, спорит, анализирует прочитанное. Любимой формой его обучения является дискуссия или творческое словесное рисование.

Личный тьютор по эстетическому развитию

В искусстве много направлений, течений, стилей. Искусство — это живопись, архитектура, культура… Разобраться во всем все сложнее, а у современного человека очень мало времени на получение знаний, не относящихся напрямую к профессии. На помощь придет личный тьютор по эстетическому развитию, он поможет во всем разобраться и получать от искусства удовольствие.

Это простое и практичное руководство поможет сделать отношения с искусством вдохновляющими. С подсказками о том, как посещать музеи, как говорить об искусстве на коктейльных вечеринках, и как позволить искусству вдохнуть в самого себя жизнь.

Хронология искусства наглядно демонстрирует развитие мирового искусства на примере самых важных произведений в истории. Рассматривает их в контексте политики, экономики, литературы, науки и событий с начала времен до наших дней.

Реализм, модерн, кубофутуризм, примитивизм, аналитическое искусство, абстракционизм — вы узнаете, в чем были особенности этих течений, какие художники их представляли и что они хотели сказать своим творчеством.

Логико-математический тип

Понятно, что этот

связан с цифрами и логическими построениями. Решение задач, головоломок, поиск выходов из логических лабиринтов, составление алгоритмов и схем – любимое занятие представителей этого типа. Они мало говорят и если говорят, то объясняются скупо и аргументировано. У них прекрасная память на даты и цифры, они с первого раза запоминают номера машин и телефонов, быстро считают и рассчитывают, любят во всем порядок, систематизацию. Эффективны в абстрактных построениях и аналитическом оформлении мысли.

Профессии:

• Математик;• Физик;• Аналитик;• Бухгалтер;• Детектив;• Логист;• Ученый.

Лучше воспринимается материал в виде схем и таблиц, логических задач и цифровых рядов. Ребенку такого типа нравятся задачи на поиск решения путем сопоставления или расчета. Любят практические задания на вычисление стоимости, расходов, доходов и убытков.

Межличностный тип

Люди-коммуникаторы, экстраверты, активисты, лидеры и руководители, которых страшно привлекает копание в межличностных связях, которых невозможно запереть в четырех стенах наедине с самим собой. Им прекрасно известны рычаги и способы манипуляции, они с детства умеют подчинить своей власти детей и взрослых, потому что знают слабые человеческие стороны и умеют на них играть. Это те, кто умеет продать слона и раскрутить вас на крупную сделку, повести за собой на баррикады и навешать на уши высококачественной лапши. Они читают по лицам, словам и жестам и сами умело пользуются НЛП. Кто-то владеет скрытыми и явными экстрасенсорными способностями, гипнозом и обладает сверхчувствительностью к состоянию других людей. Этому типу, как никому другому свойственна эмпатия – вчувствование, сочувствование – осознанное понимание внутреннего мира или эмоционального состояния другого человека.

Профессии:

• Психолог;• Учитель;• Политик;• Менеджер;• Дипломат;• Лектор;• Гипнотизер.

Родители, как правило, легко могут определить этот тип личности по тому, как умело ребенок уже в раннем возрасте умеет ими манипулировать. Он порой превращается в настоящего маленького диктатора или деспота, который веревки вьет из всех окружающих. Не дайте пропасть таланту, направьте его в нужное русло.

Пусть руководит котами, друзьями в песочнице, облаками и нарушителями правил дорожного движения. Такому ребенку необходимы участники процесса. Зрители и подопытные, над которыми он будет проводить свои межличностные эксперименты по примирению поссорившихся, организации неорганизованных.

Музыкальный тип

Как правило, это люди аудиалы, которые лучше воспринимают информацию на слух. Им необходимо не только увидеть, прочитать, но и услышать. Легко осваивают различные инструменты, любят импровизировать со звуком, чувствуют его высоту, тон, ритм. Их невозможно обмануть, по голосу они безошибочно определяют тонкости интонации и сами способны модулировать самые сложные мелодии.

Профессии:

• Музыкант;• Композитор;• Аранжировщик;• Звукооператор и звукорежиссер;• Диктор;• Исполнитель (пианист, скрипач, гитарист и т.п.);• Суфлер.

Дайте музыканту инструмент и оставьте его наедине со звуками, пусть придумывает свои мелодии и слушает музыку ветра. Пусть поет и играет на разных музыкальных инструментах, декламирует и играет своим голосом. С таким человеком показано общаться с помощью голоса или звука, иначе он может неправильно вас понять. Написанное слово действует на него совершенно не так, как звучащее.

Натуралистический тип

Ботаник, который лучше всего чувствует себя среди животных и растений. Он видит внутренние и скрытые от обычного взгляда процессы, происходящие в природе. Ему как Жаку Иву Кусто хочется проникнуть поглубже в океанскую абиссаль и найти самых экзотических животных на планете. Часами изучают жизнь в муравейнике или улье, в дупле или в луже. Каждая травинка может быть предметом исследования и бесконечного наблюдения. Без домашних животных не видит смысла жизни.

Профессия:

• Биолог;• Кинолог;• Океанолог;• Зоолог;• Ветеринар;• Фермер;• Лесник;• Вулканолог.Такой ребенок с радостью заменит чтение книги на общение с попугаем, будет старательно ухаживать за домашним питомцем, дрессировать собаку и кошку, изучать породы деревьев и виды почв и камней, наблюдать за явлениями природы, сменами сезонов, размножением бактерий под микроскопом, короче говоря, всем, что связано с природой.

Образный интеллект

Предложите ребенку ответить на вопросы:

У человека с развитым образным интеллектом может быть хорошая память на лица и места, он замечает мелкие детали, которые обычно ускользают от внимания других людей. Такие люди хорошо помнят то, что они выучили на основе картинок, но если учебный материал объясняется на словах, запоминают его плохо.

Образный интеллект хорошо развит у художников и изобретателей. Способность создавать образы помогает первым заниматься искусством и дизайном, фотографировать и снимать кино; вторым — создавать архитектурные и инженерные проекты, конструировать модели и изобретать что-то новое.

Если у ребенка развит образный интеллект, то ему подойдут такие профессии и книги.

Понятие креативности

Понятие креативности можно раскрыть, как способ мыслить иначе, чем большинство людей, и видеть мир под особым углом. У креативного человека богатая фантазия и развито творческое начало, а свои способности он может применять в различных областях жизнедеятельности.

Время диктует требование быть креативным, это — залог успеха в современных реалиях. Такое качество делает человека гибким и дает возможность приспособиться к любым условиям.

Термин «креативность» происходит от английского «creativity», что переводится как «созидание». Это непрерывная генерация чего-то нового, непохожего на уже известное. Это могут быть предметы, идеи, способы действовать. Так наш мир преображается, эволюционирует, становится богаче.

Есть два основных качества, от которых нужно отталкиваться, для оптимальных условий развития креативности:

• Интеллект. Этот параметр отвечает за возможность человека воспринимать и обрабатывать поступающую информацию. При помощи него выявляется связь между объектами и явлениями, даются прогнозы развития событий, определяется их важность, ценность и т. п.
• Воображение. Интеллект предоставляет данные, которые человек обрабатывает своим мозгом. Как итог, появляются нестандартные идеи и пути решения. Рождаются новые идеи, свободные от шаблонов и стереотипов.

Мышление креативного человека далеко от стандартных категорий. Оно способно дать миру что-то совершенно новое, что еще никто и никогда не применял. Такие люди всегда стоят у истоков революционных событий. Они обеспечивают непрерывное развитие мира, без которого мы до сих пор жили бы в условиях каменного века.

Приемы для развития креативности

Приготовьте чистый лист бумаги, в центре напишите задачу, требующую решения.

Как пример возьмем создание дизайна веб-страницы.

Представим, что нужно придумать дизайн сайта, посвященный душевым кабинам. Рисуем кабину на листе бумаги, обводим в круг и запускаем мыслительный процесс. При этом из того, что сайт посвящен душевым кабинам, не стоит делать вывод, что нужно влепить ее изображение по центру страницы.

Воспользуйтесь ассоциативным рядом. Какие мысли у вас возникают при словосочетании «душевая кабина»? Вода. А что ассоциируется с водой? И далее по тому же принципу.

От центрального круга рисуем круги с заключенными в них словами, пришедшими в ходе подбора ассоциаций. Кроме воды душевая кабина ассоциируется с чистотой и кафелем. Размещаем все элементы по кругу или так, как вам удобно. К каждому слову подбирайте свои ряды и так далее…

В итоге получим цепочки ассоциаций, расходящиеся от центрального понятия. Пользуйтесь маркерами с разными цветами, так будет удобно. Пишите все, что приходит в голову, любую нелепицу. Она может казаться таковой лишь на первый взгляд.

Мы лишь направляем процесс, даем общие рекомендации, так как это творчество, а оно очень индивидуально. Вот увидите, у вас родится больше идей, чем отведено времени на их фиксацию. Будьте готовы, что результат появится не сразу, сделайте паузу и продолжайте, дайте идеям время на созревание. Озарение обязательно придет: Вот оно! То, что нужно!

При выполнении упражнения постарайтесь не отвлекаться на внешние факторы. Для концентрации хорошо использовать музыку, или работать на свежем воздухе, в особенности у водоема.

• Изучайте свой и чужой опыт

Отыщите свои забытые работы, не обязательно относящиеся к делу, и внимательно рассматривайте их. Изучите также работы других авторов. При этом обязательно думайте о поставленной задаче! Это не призыв к заимствованию чужих идей. Но такой процесс может натолкнуть вас на подходящую мысль.

Как говорят, одна голова хорошо, а две лучше. Несколько человек, думающих над решением одной проблемы, эффективнее одного. Подключите к процессу друзей, коллег, родственников. Попробуйте подискутировать, предлагать разные идеи, или даже просто помолчать сообща.

В окружающем нас мире найдется все, что угодно. Направьте мысленный взор на нужную вещь, и Вселенная покажет вам ее (или даст, но это уже немного другая история).

Объясним на примере. Когда человек мечтает о сумке «Шанель», он будет замечать ее везде, где только возможно. Другие бренды будут ускользать от внимания. Если вы хотите автомобиль определенной марки, он будет встречаться вам повсюду. Так и с идеями. Откройтесь поступающей информации и обязательно фиксируйте то, что вас интересует. Для этого подойдет блокнот, камера телефона или фотоаппарат.

Существенными качествами чело­веческого интеллекта являются:

• любопытство — стремление раз­носторонне познать то или иное яв­ление в существенных отношениях, лежащее в основе активной познава­тельной деятельности;
• глубина ума — способность отде­лять главное от второстепенного, не­обходимое от случайного;
• гибкость и подвижность ума — способность человека широко ис­пользовать имеющийся опыт, опера­тивно исследовать предметы в новых связях и отношениях, преодолевать шаблонность мышления;
• логичность мышления — способ­ность соблюдения строгой последо­вательности рассуждений с учетом всех существенных сторон в иссле­дуемом объекте, всех возможных его взаимосвязей;
• доказательность мышления — способность к использованию в нуж­ный момент факты и закономернос­ти, подтверждающие правильность суждений и выводов;
• критичность мышления — спо­собность строгой оценки результа­тов мыслительной деятельности для отбрасывания неправильных сужде­ний, выводов и решений (способность отказываться от начатых действий, если они противоречат требованиям задачи);
• широта мышления — способность к всестороннему охвату объекта мыс­лительной деятельности с учетом ис­ходных данных задачи и многовари­антности ее решений.

Уровень интеллекта не являет­ся статичным. С одной стороны, он зависит от природных задатков, на­следственных особенностей, состо­яния здоровья, возможностей мозга, пола и возраста человека, с другой — определяется жизненным опытом, знаниями и навыками, содержанием и уровнем образования, условиями и образом жизни, воспитанием, мо­тивами и чертами характера и даже сиюминутным состоянием человека. Уровень интеллекта поддается изме­рению.

Для того чтобы оценить свои об­щие умственные способности при помощи тестов, можно обратиться к психологу.

Подготовила Екатерина ПАСТУШКОВА, начальник отдела организационно­методического обеспечения проф­ориентационной работы РЦПОМ

Телесный тип

Чаще свойствен людям-

, у которых развито чувственное восприятие на основе прикосновения. Тактильные и вкусовые рецепторы развиты у этих людей на высоком уровне. Они прекрасно чувствуют на ощупь фактуру и состав материала, интуитивно смешивают ингредиенты в приготовлении блюд или косметики. Прекрасно владеют своим телом и любят выражать себя через танец или движение. Как правило, это физически хорошо развитые люди, умеющие следить за своим здоровьем и чувствующие физическое состояние свое и других. Они умеют складывать из предметов конструкции, любят мастерить, вязать, шить, вышивать и плести. То есть делать что-то руками.

Профессии кинестетиков:

• Повар;• Швея;• Строитель;• Сомелье;• Дегустатор;• Спортсмен;• Артист;• Дизайнер;• Скульптор;• Декоратор;• Хирург;• Модельер и модель;• Танцор и др.

В обучении таких детей должна учитываться кинестетическая составляющая, то есть возможность использования физической нагрузки, мелкой моторики, непосредственного ручного труда. Такой ребенок с радостью занимается спортом, танцами, музыкой, театром, ему следует давать возможность проявить себя физически – выступить в спектакле, показать силу, показать владение инструментом, материалом.

Типографика

Типографика — это прекрасный способ оживить текстовые записи. Креативно оформленный текст способен сильно воздействовать на читателя.

Найдите в интернете любую популярную цитату. Пусть будет одно малоизвестное высказывание, это хорошее средство развития креативности. Когда определитесь с выбором, запустите программу Photoshop.

Попробуйте творчески оформить тест выбранной цитаты за отведенные 20 минут. Постарайтесь придумать как можно больше способов. Применяйте разные цветовые сочетания, шрифты, стили слоев для формирования уникальных комбинаций. Сделайте попытку выразить основную мысль высказывания через визуальное взаимодействие букв и слов.

Тренер творческих состояний

Каждый творческий человек испытывает кризис. А еще мечтает оказаться в состоянии потока, творить в порыве вдохновения, фонтанировать идеями, оседлать креативную волну. Сделать это самому непросто, поэтому и нужен тренер, который поможет перемещаться из одного состояния в другое.

Мы все часто так сильно заняты или загружены, что редко имеем возможность, поразмышлять о том, как мы думаем. Техники, описанные в этой книге, помогут исполнителям думать, а мыслителям — делать.

Свежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса. Эта яркая книга поможет вам вернуть состояние потока — без многих лет медитации. С помощью иллюстраций, упражнений и активностей Лорес Шортер поможет вам восстановить собственную креативность, вдохновение и расслабленность.

Вдохновляющая и практичная книга научит, как наполнить творчеством каждый день. Под обложкой — 32 упражнения, разработанные известным хореографом Твайлой Тарп на основе ее впечатляющего 35-летнего опыта. Вы узнаете, что означает быть креативным и как использовать свои способности по максимуму.

В этой книге, набранной рукописным шрифтом и богато оформленной цветными акварельными иллюстрациями, на примере рисования Грегори предлагает читателям программу воссоединения с их собственным творческим началом.

У каждого человека свой тип интеллекта

«Если судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, он проживет всю жизнь, считая себя дурой»
, – сказал как-то

, эти слова как нельзя лучше характеризуют индивидуальные особенности каждого человека, которые и могут сделать его особенно успешным лишь в той или иной области. Многие родители, словно сопротивляясь этому утверждению, с малых ногтей пичкают свое чадо всевозможными кружками и секциями, буквально обрушивая на него самые разнообразные развивающие талант возможности. Конечно, талантливый человек талантлив во всем, но вряд ли даже Микеланджело Буонарроти, который, как известно, был всесторонне развитым человеком, скульптором, архитектором, художником, поэтом и мыслителем был универсален настолько, что мог бы выдержать такую нагрузку.

Конечно, среди известных людей встречались гении-универсалы, которые совмещали на первый взгляд несовместимые таланты, например, как Омар Хайям – математику и поэзию. Мало кому известно, что автор знаменитых мудрых рубаи – величайший восточный поет – был к тому же выдающимся астрономом своей эпохи, который построил самую большую в мире обсерваторию, осуществил реформу календаря за пятьсот лет до реформы папы Григория XIII, вывел формулу, которую через полтысячи лет назвали «биномом Ньютона», имеет 8 ученых трудов по математике, астрономии, философии и медицине.

Кто-то может сказать, что уровень развития наук того времени позволял этим людям быть такими универсальными «наимудрейшими мудрецами столетий», царями философов. Наверное, это именно так. Но, согласитесь, все-таки нам эти универсалы больше известны как скульптор-художник Микеланджело и как поэт-философ Омар Хайям. То есть наиболее сильно они проявили себя именно в той области интеллекта, который был развит в них больше всего.

Известный американский философ Говард Гарднер считает, что существует такое понятие как «множественный интеллект», то есть человек имеет 8, а может и 9 видов интеллекта, а не два, как считалось раньше, когда все человечество делили условно на «физиков» и «лириков».

Вполне возможно, что типов интеллекта еще больше, потому что, интеллектуальные способности, как и темперамент в чистом виде – явление весьма редкое. Скорее всего в человеке проявляются в той или иной степени разные типы интеллекта, но ведущим, основополагающим, формирующим личность и отражающим потенциальные способности к тем или иным областям знания, искусства или общения, остается все-таки какой-то один.

Экзистенциальный тип

Этот тип кажется человеком не от мира сего. Это так и есть, ведь такой человек погружен в обдумывание Вселенских законов, в космические пространства, в фантазии о параллельных мирах, потусторонних существах – во все необычное, необъяснимое и малопонятное всем вокруг, только не экзистенциальному типу личности. Он верит в пришельцев и тщательно изучает данные уфологов, читает фантастику, придумывает загадочных существ, типа Барабашки, домовых, призраков и духов. Многозначительные замечания, неторопливая речь, постоянная задумчивость и склонность к медитации – характерные черты такого человека. И это не поза и не игра, эти люди действительно, что-то такое чувствуют.

Профессии:

• Эзотерик;• Священник;• Инструктор по йоге, учитель восточных практик;• Экстрасенс;• Уфолог;• Фантаст;• Ученый в области мифологии, космоса;• Психолог;• Учитель.

Такой ребенок, как правило, постоянно сочиняет необычные истории, героями которых являются странные сказочные существа из параллельных миров. Не стоит останавливать его фантазии, а также игнорировать рассказы. Ему обязательно нужны свидетели и слушатели, которые поверят их фантазиям.

Не вздумайте говорить, что все это выдумки, наживете себе врага. Когда-то Игорь Сикорский рассказал своей матери, что обязательно построит летательный аппарат, который придумал Жюль Верн. Так вот быть Жюль Верном, то есть первопроходцем невероятных изобретений, может только ребенок с именно таким способом мышления.

Найти себя, изучив тип своего интеллекта, помочь своему ребенку понять, к чему больше всего лежит его душа, и стать успешным и поможет нам теория о девяти типах интеллектах. Просто стоит более внимательно отнестись к этому вопросу.

Эмоциональный интеллект и порядочность

Не стоит путать эти понятия. С одной стороны, человек, который хорошо считывает окружающих, безусловно получает инструменты для манипуляции. Но если окружающие умеют наблюдать и понимать других, они могут легко отличить искренние намерения от игры. Да, конечно, EI дает способы воздействия, но моральный кодекс каждого человека — все-таки этическая категория, психологи с этим не работают. И уж точно это не повод не заниматься развитием EI.

Да, развитые навыки влияния в руках негодяя могут быть опасны, собственно, именно этим пользуются мошенники из категории «вор на доверии», но, с другой стороны, высокая эмпатия помогает нам почувствовать другого человека, влезть в его шкуру. В системе нацистской пропаганды врага нужно было «расчеловечить», внушить, что он «недочеловек», «низшая раса», потому что в такого же человека как я, у которого есть мама, который когда-то был маленьким и играл в такие же игрушки, гораздо тяжелее выстрелить.

Так запрограммирована наша психика. В этом смысле EI дает некую человеческую зрелость: ты осознаешь, что вокруг тебя такие же люди, которые делают те же ошибки, у которых, как и у тебя, есть достоинства и недостатки. Эмоциональный интеллект помогает принять и себя, и других.

Все мы сталкиваемся с ограничениями и стереотипами социума вроде «мальчики не плачут» или «девочка всегда должна быть ласковой»

Безусловно, было бы замечательно, если бы развитие EI стало частью школьной программы. Во многом наше образование и воспитание — это наслоение лишнего и ненужного на чистое человеческое восприятие друг друга. Мы узнаем и учимся многим навыкам работы с эмоциями с детства, наблюдая за окружающими нас взрослыми, которые радуются или сердятся в зависимости от ситуации.

Но со временем мы сталкиваемся с ограничениями и стереотипами социума вроде «мальчики не плачут» или «девочка всегда должна быть ласковой». Человек забывает, какой он есть, и помнит о том, каким он должен или не должен быть. Без умения слышать и понимать себя, выражать свои эмоции экологичным образом, слышать других и позволять им тоже быть собой, груз соответствия чужим ожиданиям может стать непомерно тяжелым и сделать человека очень несчастным.

Эмоциональный интеллект и работа над собой

Развивать EI никогда не поздно. В любом случае мы так или иначе занимаемся этим всю жизнь: обычно зрелость — это результат того, как человек методом проб и ошибок без всяких тренингов и психологов постепенно узнает и начинает понимать себя. EI — это универсальная и важная тема, о ней нужно говорить, ее нужно разъяснять.

Мы, например, часто называем разные эмоции одними и теми же словами. Знакомый диалог: «Ты на меня злишься?» — «Да нет, я не злюсь» — «Я же вижу, что ты злишься». Зачастую у нас даже нет языка, чтобы обсудить свои эмоции. У большинства людей в запасе не так много слов и определений, объясняющих, что они переживают.

Есть еще тема невербальной коммуникации — позы, интонации, тембр голоса, дыхание, мимика, жестикуляция, осанка. Как вы сами воспринимаете окружающий мир в зависимости от того, в какой позе стоите? А как ее считывают окружающие? Тут нет правильных и неправильных ответов, есть лишь процесс наблюдения и самопознания, которым тоже нужно учиться.

Все понимают, что развитие технологий делает нас более автономными. Свежий пример: палка для селфи. Выглядит несколько комично, правда? А ведь раньше не было проблемы попросить прохожего на улице щелкнуть вас на фотоаппарат. Теперь другие люди не нужны.

Конечно, это мелочь, но она имеет прямое отношение к динамике развития социума. По природе мы социальные существа, и подобные вещи лишают нас еще одной возможности контакта, который нам совершенно необходим. Отсюда депрессии, состояния гнева, злости, неумение общаться.

Эмоциональный интеллект и творчество

У творческих людей более развиты эмпатия, умение наблюдать за другими и другие подобные качества. Это традиционные составляющие творческой личности. Но когда дело доходит до взаимодействия с собственными эмоциями, часто мы получаем реакцию в стиле: «Никто не понимает мою тонкую художественную натуру».

В целом, у творческих людей часто возникают сложности с восприятием обратной связи, любой, порой даже самый доброжелательный отзыв воспринимается как критика, очень близко к сердцу, потому что зачастую творческие люди не умеют отделять себя от своей работы.

Также весьма распространенным среди креативщиков является представление о том, что их эмоциональность является источником их творческой энергии: «Вы хотите, чтобы я надел костюм, галстук и стал серьезным? Так я потеряю себя». Но речь, конечно, не о том, чтобы лишить человека эмоциональности.

Речь о том, чтобы научить его правильно с ней взаимодействовать. «Отрезал ухо, значит, творческая личность» — стереотип. Это называется ограничивающим убеждением. Часто люди держатся за него, потому что на каком-то уровне, скорее даже неосознанном, им кажется, что иначе они станут «как все»: серыми и скучными кафкианскими чиновниками.

Один из моих учителей подарил мне замечательную формулировку: «Только когда ты можешь быть как другой, ты можешь быть и самим собой». Именно в этом случае у вас появляется эмпатия и понимание более широкого спектра эмоций, присущих другим людям и не присущих обычно вам.

Так, в рекламном мире существует стереотипное разделение на бизнесменов, серьезных людей, которых называют suits («костюмы»), и на креативщиков, безбашенных людей в разного цвета носках. Но ценность осознанного подхода к эмоциям в том, что сегодня я могу быть «костюмом», а завтра — с дредами, и в этом не будет противоречия.

Настоящая свобода наступает тогда, когда появляется выбор. Людям часто страшно узнать, кто они есть на самом деле. Но страшно только потому, что в нас культурой заложены стереотипы «хорошо» и «плохо». Это рождает установку вести себя так, «чтобы никто не узнал, какой я скучный, глупый, фрик» — подставьте что хотите.

Эмоциональный интеллект и успешность бизнеса

От уровня эмоционального интеллекта сотрудников напрямую зависит успех компании. Сторонники этой теории (и я в их числе), даже считают, что высокий уровень EI в некоторых случаях важнее IQ. Мой личный опыт показывает, что проблемы, имеющие одно единственное решение, в бизнесе встречаются редко.

Вариантов всегда несколько и ваша задача — сделать выбор, обосновать его причину, донести идею до команды и реализовать проект. Все это задачи не столько из когнитивной, сколько из эмоциональной сферы, и умение убедить, вдохновить, организовать, поддержать и так далее оказываются часто более важными для лидера, чем правильно рассчитанное решение, оставшееся на бумаге.

Не поймите меня неправильно: конечно, академические знания важны, но в большинстве видов деятельности в современном мире, чтобы применить их на практике, необходимы развитые навыки общения и влияния. Важнейший ресурс любого лидера — люди. Если вы условный Григорий Перельман и решаете сугубо абстрактные задачи, которые могут понять несколько человек на планете, то, наверное, ваши навыки коммуникации не так и важны. Но это, скорее, исключение из общего правила.

Мир меняется, технологии развиваются стремительно, и сегодня практически невозможен сценарий успешного одиночки, который придумал нечто уникальное, запатентовал и живет остаток дней на прибыль от своего изобретения. Главные прорывы сейчас происходят на пересечении наук, что подразумевает взаимодействие с людьми, открытость, умение создать разнопрофильную команду при четком понимании своей цели.

Людям кажется, что они станут как все: серыми и скучными кафкианскими чиновниками

В сервисных бизнесах EI — требование номер один. В рекламной индустрии, например, о которой я могу говорить на основании собственного почти 20-летнего опыта, уж точно не существует одного правильного сценария, в любой ситуации их множество. С точки зрения коммуникации бренда выигрывает не тот, кто без конца проводит какие-то исследования, каждые полгода по-новому выстраивает коммуникационную стратегию или делает ребрендинг (что есть IQ-подход), а тот, кто умеет подбирать правильный язык общения с аудиторией, вдохновлять ее по-новому, разделять с ней определенные ценности (что есть подход EI).

Потребитель, реальный человек, в первом подходе совершенно теряется. Пусть лучше ваша стратегия не будет так блестяще математически просчитана, зато она создаст эмоциональную связь между вашим брендом и людьми, к которым он обращается, ведь брендинг на самом деле — категория эмоциональная.